Cours de cerceau aérien
Venez explorer l’univers aérien du cerceau dans une ambiance à la fois ludique et exigeante. Chaque séance vous invite à enchaîner figures et enchaînements sur un cercle suspendu, pour développer force, souplesse et confiance en soi.
Tonus et équilibre
Le cerceau aérien sollicite tous les muscles de votre corps, vous aidant à développer votre force, votre souplesse, votre coordination donc tonifier votre corps de manière harmonieuse.
Vous allez également améliorer votre posture, votre équilibre et votre confiance en vous. Ce cours vous permettra de repousser vos limites, de vous dépasser et de vous épanouir pleinement.
Pourquoi choisir le cerceau aérien
Le cerceau aérien est une discipline aérienne dans laquelle on réalise des figures acrobatiques et des mouvements de danse à l’intérieur d’un cerceau suspendu en l’air.
C’est une discipline qui vous fera acquérir force, souplesse et agilité.
Cours mixte All Levels
Le cours de cerceau aérien All Levels est accessible aussi bien aux débutants qu’aux élèves ayant déjà une première expérience, et s’adapte au niveau de chacun pour permettre une progression personnalisée.
Lors des premières séances, les débutants découvrent les bases du cerceau aérien : apprentissage des positions fondamentales, développement de la force, coordination et travail de la posture. L’objectif est de construire des fondations solides tout en évoluant en toute sécurité et en prenant confiance progressivement.
L’accent est mis sur le respect de votre corps, l’écoute de vos limites et la progression à votre rythme.
Pour les élèves plus avancés, le cours propose un travail sur des figures plus techniques, des transitions fluides et des enchaînements structurés. Les inversions sont introduites de manière progressive afin de développer force, contrôle et aisance sur le cerceau.
Les inversions, bien qu’encore en cours de validation, commencent à être introduites progressivement, vous permettant de développer la force et le contrôle nécessaires pour les maîtriser en toute sécurité.
L’objectif de ce cours est de renforcer votre technique, d’améliorer votre fluidité dans les transitions et de préparer votre corps à des mouvements plus complexes. Vous continuerez à progresser à votre propre rythme, avec une attention particulière portée sur l’exécution correcte des figures et des inversions.
Tarifs
Cours à l’unité
29€
- Vos 2 premiers cours à 15 € en entrant le code promo « essai » lors de vos réservations
- Flexibilité maximale
- Essayez 2 disciplines de votre choix
Forfaits prépayés
à partir de 110€
- 4 cours valables pendant 1 mois 110€ (soit 27,50€ le cours)
- 10 cours valables durant 3 mois 250 € (soit 25€ le cours)
- Sans engagement
Adhésions
à partir 99€ / mois
- START : 4 cours au choix par mois 99€ soit 24,75€ le cours
- FLEX : 8 cours par mois 190€ soit 23,75€ le cours
- Cours reportables sur le mois prochain.
- Suspension possible 1 mois (vacances / congés)
- Engagement de 6 mois
- Accès gratuit aux « Open training »
- Tarif préférentiel pour les cours supplémentaires (25€)
Adhésions Kids & Ados
Kids 53€ (6 à 11 ans) et Ados 63€ (12 à 17 ans)
- 4 cours par mois
- Soit 13,25€ le cours Kids et 15,75€ le cours Ado
- Engagement de 6 mois